மெலடோனின்: உயிரியல் கடிகாரத்தின் பாதுகாவலர்

மெலடோனின், இந்த மர்மமான மற்றும் முக்கியமான ஹார்மோன், நம் உடலில் இயற்கையான "உயிரியல் கடிகாரத்தின் பாதுகாவலர்" ஆகும். இதன் வேதியியல் பெயர் N-acetyl-5 methoxytryptamine, இது பினலோன் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது மூளையின் பினியல் சுரப்பியால் சுரக்கப்படும் இந்தோல் ஹீட்டோரோசைக்ளிக் கலவை ஆகும்.மெலடோனின்மனித உடலில், குறிப்பாக சர்க்காடியன் தாளங்களை பராமரிப்பதில் மற்றும் நாளமில்லா அமைப்பை ஒழுங்குபடுத்துவதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.

பிறகுமெலடோனின்ஒருங்கிணைக்கப்படுகிறது, இது பினியல் சுரப்பியில் சேமிக்கப்படுகிறது மற்றும் சரியான நேரத்தில் வெளியீட்டிற்காக காத்திருக்கிறது. இந்த செயல்முறை அனுதாப நரம்புகளால் கண்டுபிடிக்கப்பட்டது, இதன் விளைவாக உச்சரிக்கப்படும் சர்க்காடியன் ரிதம்மெலடோனின்சுரப்பு. பகலில், சுரக்கும்மெலடோனின்ஒளியின் செல்வாக்கு காரணமாக தடுக்கப்படுகிறது; இரவில், இருண்ட சூழல் பினியல் சுரப்பியை வெளியிட தூண்டுகிறதுமெலடோனின், இது படிப்படியாக இரத்தத்தில் அதன் செறிவை அதிகரிக்கிறது. இந்த சுரப்பு முறையானது, நிலையான சர்க்காடியன் தாளத்தை பராமரிக்க உதவும் இயற்கையான உயிரியல் கடிகாரத்தை நமக்கு வழங்குகிறது.

மெலடோனின்அதை விட அதிகமாக செய்கிறது. இது ஹைபோதாலமிக்-பிட்யூட்டரி-கோனாடல் அச்சின் செயல்பாட்டையும் தடுக்கிறது, இதன் விளைவாக கோனாடோட்ரோபின்-வெளியிடும் ஹார்மோன், கோனாடோட்ரோபின், லுடினைசிங் ஹார்மோன் மற்றும் ஃபோலிகுலர் ஈஸ்ட்ரோஜன் ஆகியவை குறைந்த அளவில் உள்ளன. அதே நேரத்தில்,மெலடோனின்ஆண்ட்ரோஜன்கள், ஈஸ்ட்ரோஜன்கள் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன்களின் உள்ளடக்கத்தை குறைத்து, ஆண்குறிகளில் நேரடியாக செயல்பட முடியும். எண்டோகிரைன் அமைப்பின் சமநிலையை ஒழுங்குபடுத்துவதிலும், மனித உடலில் உள்ள பல்வேறு உறுப்புகளின் இயல்பான செயல்பாட்டை பராமரிக்க உதவுவதிலும் இந்த பங்கு பெரும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது.

இருப்பினும், நாம் வயதாகும்போது, ​​அளவுமெலடோனின்உடலில் சுரக்கும் படிப்படியாக குறைகிறது, இது நம் உடலில் பல விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது. தூக்கமின்மை, பதட்டம் மற்றும் நினைவாற்றல் இழப்பு போன்ற பிரச்சனைகள் படிப்படியாக வெளிப்பட்டு, தொடர் நோய்களுக்கு கூட வழிவகுக்கும். எனவே, போதுமான அளவு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்மெலடோனின்முடிந்தவரை விரைவில் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க ஒரு முக்கிய வழியாக மாறிவிட்டது. Aosen புதிய பொருள் ஒரு தொழில்முறை மற்றும் நம்பகமான சப்ளையர்மெலடோனின். உங்களுக்கு எங்கள் விருப்பம் இருந்தால்மெலடோனின், எங்களை சுதந்திரமாக தொடர்பு கொள்ளவும். மாதிரி கிடைக்கிறது.